Thực hành chuẩn xác Yoga với sự hướng dẫn của các bậc thầy Yoga Ấn Độ. Đạt đến trạng thái cân bằng hoàn hảo bằng cách xây dựng sức mạnh, độ linh hoạt và sự uyển chuyển cơ thể trong khi thư giãn hoàn toàn mọi giác quan và giải phóng tâm trí
Chương trình nhảy độc đáo
Hoà mình vào giai điệu yêu thích và đốt cháy calo với các lớp học nhảy sôi động. Thoả sức “phiêu” Pop dance, Sexy Dance, Pole dance hoặc Zumba dưới sự hướng dẫn của các HLV chuẩn Quốc Tế tại YOGA BQ
CHÚNG TÔI LÀ
Là thương hiệu về sức khỏe lớn nhất Việt Nam, Yoga được xây dựng để mang lại hạnh phúc và tạo ra những khoảnh khắc viên mãn cho bạn trong cuộc sống bằng việc cung cấp các dịch vụ phát triển sức khỏe thể chất, dinh dưỡng và tinh thần toàn diện.
TRUNG TÂM YOGA BQ
Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn Rèn luyện tâm trí, an nhiên Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
Yoga là một trong những môn tập luyện được nhiều người yêu thích, phù hợp với rất nhiều đối tượng, bất kỳ ai cũng có thể tập luyện Yoga. Từ trẻ em đến người già; nam giới hay phụ nữ, người có sức khỏe yếu, bệnh tật hay bị khuyết thiếu trên cơ thể đều có thể tham gia tập luyện bộ môn này.
NHỮNG AI CẦN TẬP YOGA
Mẹ bỉm sữa sau sinh cần lấy lại vóc dáng, cân bằng lại cuộc sống
Người làm công việc văn phòng, ngồi, đứng lâu ở một vị trí
Chị em phụ nữ hay bị chê "béo", "gù lưng" muốn thay đổi vóc dáng.
Tuổi trung niên, người gặp vấn đề về xương khớp, vai gáy, đau lưng...
8 tác dụng của tập Yoga đối với sức khỏe con người
Tác tập Yoga rất hữu ích cho những người đang bị tăng huyết áp, giúp giữ cho động mạch đàn hồi tốt và sẽ khiến huyết áp giảm một cách tự nhiên.
5. Ổn định huyết áp
6. Cải thiện tình trạng đau đốt sống cổ
Tác dụng của tập Yoga rất tuyệt vời trong việc kéo giãn cột sống, tăng độ chắc khỏe của các khớp xương, thường được nhiều người lựa chọn tập luyện để nâng cao sức khỏe.
Tác dụng của tập Yoga rất tuyệt vời trong việc kéo giãn cột sống, tăng độ chắc khỏe của các khớp xương, thường được nhiều người lựa chọn tập luyện để nâng cao sức khỏe.
7. Tăng tính linh hoạt
8. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Tác dụng của tập Yoga giúp tăng tính linh hoạt, dễ dàng di chuyển các khớp theo hướng bình thường với ít nỗ lực hơn. Hơn nữa, cơ bắp sẽ được kéo căng giúp giải phóng căng thẳng và thắt chặt, giảm nguy cơ chấn thương.
Tập Yoga có thể làm giảm lo lắng và những cảm xúc tiêu cực có thể gây ảnh hưởng tới các chức năng của não bộ, đặc biệt là trí nhớ.
1. Cải thiện chức năng não
2. Giảm căng thẳng
Tập Yoga còn giúp cân bằng những luồng suy nghĩ và giảm stress hiệu quả. Hơn nữa, yoga được coi là một phương pháp chữa lành vết thương tâm lý một cách tự nhiên mà k kém phần hiệu quả.
3. Giảm cân
Với những động tác nhẹ nhàng kết hợp với việc thở giúp cho cơ thể và bộ não được thư giãn tối đa. Tập Yoga còn giúp cân bằng những luồng suy nghĩ và giảm stress hiệu quả.
Tác dụng của tập Yoga có thể giúp xương bạn chắc khỏe hơn. Tư thế yoga với động tác chùng chân giúp tăng cơ chân hay các tư thế tĩnh sẽ giúp tăng các cơ nạc.
4. Giúp xương chắc khỏe
- Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn - Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống - Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả - Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật - Học online không cần đến phòng tập
990,000đ
1,200,000đ
32 bài giảng 07 giờ 23 phút
Khóa ứng dụng cơ bản
- Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn - Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống - Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả - Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật - Học online không cần đến phòng tập
299,000 đ
600,000đ
32 bài giảng 07 giờ 23 phút
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
- Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn - Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống - Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả - Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật - Học online không cần đến phòng tập
399,000 đ
700,000đ
32 bài giảng 07 giờ 23 phút
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
HUẤN LUYỆN VIÊN TIÊU BIỂU CỦA CHÚNG TÔI
Nguyễn Hiếu
- Có hơn 5 năm kinh nghiệm giảng dạy yoga ở Ấn Độ và 4 năm ở Việt Nam (dạy bằng tiếng Việt) - Chứng chỉ HLV yoga quốc tế - Kỹ năng yêu thích: Các tư thế giữ thăng bằng và uốn dẻo
- Có hơn 5 năm kinh nghiệm giảng dạy yoga ở Ấn Độ và 4 năm ở Việt Nam (dạy bằng tiếng Việt) - Chứng chỉ HLV yoga quốc tế - Kỹ năng yêu thích: Các tư thế giữ thăng bằng và uốn dẻo
Mr. Deepak Kumar
MR. Rahul Darade
- Có hơn 5 năm kinh nghiệm giảng dạy yoga ở Ấn Độ và 4 năm ở Việt Nam (dạy bằng tiếng Việt) - Chứng chỉ HLV yoga quốc tế - Kỹ năng yêu thích: Các tư thế giữ thăng bằng và uốn dẻo
HÌNH ẢNH PHÒNG TẬP
Trong Yoga có quan niệm rằng vạn vật xung quanh chúng ta như nước, đá, cây cối...đều có năng lượng. Và con người được hấp thu năng lượng đó. Chính vì vậy khi thiết kế phòng tập yoga, Kickfit Sports đã khéo léo kết hợp những màu sắc của vạn vật vào trong thiết kế phòng tập. Đem lại nguồn năng lượng dồi dào cho các học viên.
Kickfit Sports đem đến không gian lý tưởng để bạn duy trì luyện tập Yoga với Studio Yoga đạt tiêu chuẩn quốc tế, ánh sáng hòa nhã, nhiệt độ phòng phù hợp. Ngoài ra, Kickfit Sports cũng trang bị những trang thiết bị chất lượng cao, tủ đồ rộng rãi, phòng tắm, khăn tập hoàn toàn miễn phí. Với sứ mệnh mang lại sức khỏe và thịnh vượng cho hàng triệu người Việt, Kickfit Sports luôn xem khách hàng là trung tâm, động lực để đem đến các giải pháp tập luyện, đáp ứng mọi nhu cầu có thể của khách hàng thông qua việc cung cấp các sản phẩm dịch vụ phù hợp với từng cá nhân.
Em rất hài lòng về khóa học, đã đem lại sức khỏe thể chất và tinh thần cho em. Xin cám ơn Nguyễn Hiếu
Nguyễn Thị Bích
Bạn thân mến, bạn có biết vì sao ai tập yoga cũng rất xinh đẹp, khỏe mạnh và rạng rỡ, toả ra một sức hút, một ma lực rất lớn, dù độ tuổi đã chẳng còn là những thiếu nữ xuân xanh không?
Trần Thị Lan
Nhận xét của học viên
Mình rất hài lòng về khoá học của Nguyễn Hiếu, dạy rất dễ hiểu. Chỉ cách thở từng động tác. Sức khoẻ mình được cải thiện. Cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều.
Trần Hồng Mai
Khóa học rất bài bản và dễ tập, tiết kiệm chi phí và có thể tự sắp xếp thời gian tập đối với ai bận rộn. Cảm ơn giảng viên Nguyễn Hiếu xinh đẹp và cảm ơn unica.
Nguyễn Thị Phương Lam
Đăng ký khóa học Yoga
Địa chỉ: 247 Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 089 898 6008 Email: cskh@salekit.com